在這樣一個(gè)充滿(mǎn)變化、競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，危機(jī)與壓力已經(jīng)成為我們生活的常態(tài)。當(dāng)公眾的目光一次次被政府組織、商業(yè)企業(yè)遭遇的突發(fā)性事件和危機(jī)風(fēng)波所吸引，當(dāng)艱難求職和頻繁跳槽令人疲憊不堪，當(dāng)各大城市高企的房?jī)r(jià)讓人望而卻步，不少人開(kāi)始靜下心來(lái)思考一個(gè)更加現(xiàn)實(shí)而嚴(yán)峻的問(wèn)題－個(gè)人的職業(yè)生涯。

　　高校擴(kuò)招、組織變革、年齡增長(zhǎng)、知識(shí)老化，內(nèi)外因素的綜合影響，讓更多的中國(guó)人感受到生活的壓力和發(fā)展的迷茫，“職業(yè)危機(jī)”仿佛突然變成了一個(gè)讓人心痛不已的字眼。從剛剛走出校門(mén)的天之驕子到闖蕩職場(chǎng)多年的白領(lǐng)人士，從普通企業(yè)職工到高級(jí)經(jīng)理人員，不同角色、不同性別、不同年齡、不同行業(yè)、不同職位的人們的字典里，“職業(yè)危機(jī)”一詞開(kāi)始出現(xiàn)并日漸清晰起來(lái)。

　　具體而言，職業(yè)危機(jī)可能因人、時(shí)間、環(huán)境、機(jī)遇而異，但普遍來(lái)說(shuō)，從年齡層次來(lái)劃分，在人生的不同階段，大多數(shù)人最可能遇到以下四類(lèi)職業(yè)危機(jī)。

　　20歲～25歲：選擇危機(jī)

　　20歲到25歲，這個(gè)年齡段的人正處于生理上的黃金時(shí)期，他們充滿(mǎn)活力、精力旺盛、富有進(jìn)取心、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憧憬，但卻普遍缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。一方面非常渴望成功，希望盡快取得成績(jī)得到社會(huì)和他人的認(rèn)可，一方面心境又比較浮躁，初涉職場(chǎng)，不少人會(huì)感到很難適應(yīng)，甚至有時(shí)會(huì)懷疑自己的選擇。由于受到自身性格、價(jià)值觀、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及客觀環(huán)境等因素的影響，比較容易出現(xiàn)職業(yè)選擇的危機(jī)和困惑。

　　所以，選擇第一份工作，找到一個(gè)良好的職業(yè)生涯起點(diǎn)，對(duì)于這一時(shí)期的人來(lái)說(shuō)顯得至關(guān)重要。

　　對(duì)于畢業(yè)生們，面對(duì)眼花繚亂的職業(yè)和崗位，在感到“外面的世界很精彩”的同時(shí)，也往往會(huì)迷失方向，不知道如何選擇。在危機(jī)和壓力面前，很可能出現(xiàn)兩種極端。一是過(guò)于自卑，二是自視清高。初涉職場(chǎng)，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們?cè)谑袌?chǎng)上幾次碰壁后，一些人容易產(chǎn)生自卑情緒。在這種情緒感染下，有人會(huì)選擇繼續(xù)進(jìn)修，把讀研究生作為暫時(shí)的避風(fēng)港。有人會(huì)降低要求，草率的找份工作。還有一些人由于家庭經(jīng)濟(jì)條件比較好，干脆在家待業(yè)逃避就業(yè)。而自視清高的人由于對(duì)工作單位、崗位職務(wù)、薪酬福利的期望值太高，在求職過(guò)程中也可能遇到挫折，從而陷入盲目就業(yè)的境地。

　　在職業(yè)狀態(tài)上，大部分人剛剛完成從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡。從職位分布上看，這一階段的人基本上是企業(yè)普通職員或基層人員，或政府部門(mén)及事業(yè)單位的科員、干事等。當(dāng)然，不排除一部分特別優(yōu)秀的人，在天時(shí)地利等多種因素作用下，在這個(gè)時(shí)期就取得了不錯(cuò)的成就。但整體上，這個(gè)階段的人多數(shù)處于職業(yè)發(fā)展的探索期。

　　對(duì)策與建議：把握起點(diǎn)，融入社會(huì)

　　理性分析：這一階段的最重要任務(wù)之一，就是選擇第一份職業(yè)。在這一過(guò)程中要特別注意考慮兩個(gè)因素，首先是自我剖析，包括準(zhǔn)確分析自己的核心優(yōu)勢(shì)、核心劣勢(shì)、能力短板、發(fā)展?jié)撃艿�。這個(gè)環(huán)節(jié)做好了，在擇業(yè)時(shí)可以減少很多彎路。舉個(gè)例子，如果你很不習(xí)慣與別人溝通，就不要試圖做人力資源的招聘經(jīng)理；如果你天生嗓音很差，就不要嘗試成為歌手。自我剖析還包括認(rèn)識(shí)自身性格和興趣，這一點(diǎn)也非常重要。性格外向、喜歡與人溝通交流的人，比性格內(nèi)向的人去做銷(xiāo)售和市場(chǎng)，通常會(huì)更容易成功；讓不喜歡小孩的人去做幼兒教師，只會(huì)誤人子弟。