在努力練習(xí)正確的肢體語(yǔ)言的同時(shí)，某些行為也必須避免，免得“自黑”，降低你在旁人眼中的形象。比如說(shuō)：

1、隨地吐痰

　　不隨地吐痰可是社會(huì)的公共美德哦。吐痰是最容易直接傳播細(xì)菌的途徑，而且非常沒(méi)有禮貌并破壞、影響環(huán)境。吐痰時(shí)應(yīng)該背對(duì)人，把痰抹在紙巾里，丟進(jìn)垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡。

2、嚼食物發(fā)出很大聲響

　　這大概是自己最注意不到的事情了，很多時(shí)候，我們嚼食物發(fā)出很大聲響，自己并不能聽(tīng)見(jiàn)。因此吃飯時(shí)就要格外注意一下，樹(shù)立文雅的形象。不過(guò)，不要為了細(xì)嚼慢咽而讓吃飯變成拉鋸戰(zhàn)哦。

3、坐時(shí)亂抖腿

　　“樹(shù)搖葉落，人搖福薄。”有些人坐著時(shí)會(huì)有意無(wú)意地雙腿顫動(dòng)不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來(lái)回晃動(dòng)，這是不文雅的表現(xiàn)。

4、當(dāng)眾撓頭皮

　　有些人遇到麻煩的事情時(shí)常以抓撓頭發(fā)的動(dòng)作表示自己的心情，也有的人則是因?yàn)轭^皮癢而毫無(wú)顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人，頓時(shí)皮屑飛揚(yáng)四散，令旁人很不舒服。

5、當(dāng)眾打哈欠

　　在交際場(chǎng)合，打哈欠給對(duì)方的感覺(jué)是你已經(jīng)不耐煩了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟著說(shuō)：“對(duì)不起”。